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水曜は仕事休みなので、今日も昼は家で食べた。昼のテレビ、みのもんたの番組を先週に続けて見た。脳にストレスを与えなければメタボにならない。もと産婦人科医の先生が出演。先生のダイエットの実体験から、結局いきついたのが脳の疲れをとる。ストレスをなくすために好きなものはお腹が減っているときに思う存分食べる。大脳で感じて間脳で判断する。ホルモンの分泌とかに影響するので、ストレスはよくない。ケーキのような甘いものでも、肉でも思う存分食べると...
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